Bakteri Baik Jilid 2 Bakteri Baik di Dalam Tubuh

Penulis : Evi. D., A.Md.Kep. 

Penerbit : CV Kyta Jaya Mandiri

Halaman : 108 halaman

Ukuran : 14x20 cm

Harga : Rp 63.000

EISBN : (dalam proses)

Deskripsi : Buku Bakteri Baik hadir untuk meruntuhkan stigma bahwa semua mikroorganisme itu berbahaya dan memicu penyakit. Lewat gaya bahasa yang ringan namun kaya akan fakta ilmiah, buku ini mengupas tuntas peran vital triliunan mikroba yang hidup berdampingan dalam tubuh manusia, terutama sistem pencernaan. Pembaca akan diajak bertualang memahami bagaimana koloni bakteri kecil ini bekerja tanpa henti menjaga imunitas tubuh, melancarkan sistem metabolisme, hingga memengaruhi kesehatan mental dan suasana hati sehari-hari. Tidak sekadar menyajikan data teoritis, buku ini juga dikemas dengan panduan praktis yang mudah diterapkan di kehidupan nyata. Mulai dari jenis makanan fermentasi yang kaya probiotik, pola makan yang menutrisi prebiotik, hingga kebiasaan sehari-hari yang perlu dihindari agar ekosistem usus tetap seimbang. Bakteri Baik adalah bacaan wajib bagi siapa saja yang ingin mengenal tubuhnya secara lebih mendalam dan mengambil langkah nyata menuju hidup yang lebih sehat dari dalam.