Pengenalan Psikologi: Memahami Pikiran dan Perilaku Manusia

Penulis        : Ratna Ayu W

Penerbit      : Kyta Jaya Mandiri

Halaman     : 70 hlm

Ukuran       : 14 x 20 cm, Hardcover

Harga         : Rp53.000

ISBN          : (Dalam Proses)

Deskripsi: 

Menjaga kesehatan bukan hanya tentang menghindari penyakit, tetapi juga memahami bagaimana tubuh bekerja dan memperoleh nutrisi yang dibutuhkan setiap hari. Buku ini mengajak pembaca mengenal prinsip-prinsip dasar kesehatan dan gizi, mulai dari peran zat gizi, proses metabolisme, hingga pentingnya menjaga keseimbangan antara asupan makanan dan kebutuhan tubuh.

Pembahasan disajikan secara praktis dan mudah dipahami, mencakup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, serta pentingnya air bagi kehidupan. Pembaca juga diajak memahami dampak pola makan yang kurang tepat, mengenal konsep gizi seimbang, serta menerapkan panduan pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari.