Renang Untuk Kesehatan dan Prestasi

Penulis : Emmanuela S.G.

Penerbit : Kyta Jaya Mandiri

Halaman : 140 halaman

Ukuran : 14x20 cm

Harga : Rp 89600

ISBN : (dalam proses)

Deskripsi : Renang menghadirkan pengalaman berolahraga yang unik karena memadukan gerak tubuh dengan ritme air, menciptakan latihan yang efektif sekaligus menyegarkan. Dari belajar mengapung hingga menguasai berbagai gaya renang, setiap tahap memberikan kesempatan untuk meningkatkan kebugaran, membangun rasa percaya diri, dan memahami pentingnya teknik yang benar dalam setiap gerakan. Buku ini mengulas berbagai aspek renang secara praktis, mulai dari pengenalan dasar, teknik, keselamatan, hingga latihan untuk meningkatkan kemampuan secara bertahap. Selain membahas manfaat renang bagi kesehatan, pembaca juga diajak melihat bagaimana olahraga ini membentuk disiplin, ketahanan, dan semangat untuk terus berkembang, baik sebagai aktivitas rekreasi maupun sebagai cabang olahraga yang berorientasi pada prestasi.